Bolí vás chrbát z večného sedenia pri počítači alebo státí v práci? Máte bolesti po úraze či natiahnuté svaly z cvičenia, bolesti hlavy, krku, chrbtice, nôh, ramien a pod.? Nezúfajte a spolu s nami si zacvičte pod dozorom renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačného a športového lekára MUDr. Kamila Ramíka. Naučia vás jednoduché cviky, ktoré vychádzajú z moderných postupov súčasnej rehabilitácie, sú veľmi účinné a prinášajú rýchlu úľavu od bolesti. Jasný a stručný popis cvikov dopĺňa fotografiami dokumentujúcimi správne prevedenie cviku a upozorňuje na časté chyby pri cvičení. Rozlúčte sa s bolesťou a urobte si čas na svoje telo!
Príručka je určená predovšetkým rehabilitačným pracovníkom. Môžu ju však rozumne používať aj pacienti. Kniha obsahuje súbor jednoduchých cvikov. Vychádza z moderných postupov súčasnej rehabilitácie. Cviky sú veľmi účinné a prinášajú rýchlu úľavu od bolesti. Jasný a stručný popis je doplnený fotografiami dokumentujúcimi správne prevedenie cviku aj upozornením na časté chyby pri cvičení. Cviky sú usporiadané podľa častí tela a akútnych či chronických bolestí. Príručka venovaná cvikom, ktoré prinášajú úľavu od bolestí najmä pohybového aparátu.
