Boxovacie hrušky, lopty

Boxovacia lopta alebo boxovacia hruška sú preverené a veľmi populárne pomôcky pri tréningu boxu alebo ďaľších bojových športov.

Boxovacia lopta je uchytená medzi gumové laná, ktoré sú svojimi druhými koncami uchytené do stropu (respektíve do podlahy), čo im dáva možnosť rozmanitého priestorového pohybu po údere. Jedná sa o skvelú pomôcku na zlepšenie postrehu, koordinácie hornej polovice tela, rýchlosti a presnosti úderov. Zároveň sa na ňom trénujú úhyby, reflexy alebo súhra očí a rúk. Lopty môžu mať rôzne priemery, obvykle 22-30 cm.

Alternatívou boxovacieho vreca je boxerská/boxovacia hruška. Tá je upevnená pohyblivým čapom len za jeden koniec na doske, takže zostáva na rovnakom mieste a podľa úderov naráža do dosky, prípadne sa pootáča okolo bodu uchytenia. Opäť pomáha s tréningom koordinácie, rytmiky, výdrže a presnosti úderu. Veľkosť hrušiek je obvykle 25-30 cm.