Posilňovacia lavica ACRA WB3500 sa dá použiť ako posilňovacia lavica S KLADKOU - BENCHOVÁ LAVICA - POLOHOVACIA ZÁDOVÁ OPIERKA- PREDKOPÁVANIE A ZAKOPÁVANIE - BOČNÉ POSILŇOVAČE - BUTTERFLY- STOJAN S KLADKOU.
Veľa rôznych cvičebných polôh umožňuje posilňovanie horných častí tela. Cvičenie na hornú časť tela sa vykonáva pomocou cvikov s jednoručnými činkami, prípadne so stojacou kladkou. Závažie je na stojacej kladke voľne pohyblivé do výšky a umožňuje dĺžku posuvu cca 140 cm. Tým je zaistené kvalitné cvičenie všetkých partií hornej časti tela vrátane rúk. Na posilňovanie rúk sú určené bočné posilňovače - butterfly. Ďalej je možné na posilňovanie rúk využiť benchový pult, ktorý sa nasadzuje do profilu namiesto stojana s kladkou.
Stojany na dvojručnú činku je možné nastaviť v rozmedzí 104 - 125 cm od zeme. Na posilňovanie stehien a lýtok je určená otočná kladka, ktorá umožňuje precvičenie a posilňovanie (predkopávanie a zakopávanie). Na stojane s kladkou je možné tiež cvičiť mnoho variantov najrôznejších cvikov.
Technický popis:
- Mnoho rôznych cvičebných polôh umožňuje posilňovanie horných partií tela pomocou rôznych cvikov s jednoručnými činkami, prípadne so stojacou kladkou
- Závažie je na stojacej kladke voľne pohyblivé do výšky a umožňuje dĺžku posuvu cca 140 cm, tým je zaistené kvalitné cvičenie všetkých partií hornej časti tela vrátane rúk
- Na posilňovanie rúk je ďalej určený benchový pult, ktorý sa nasadzuje do profilu namiesto stojana s kladkou, stojany na dvojručnú činku sa dajú nastaviť na výšku 104 – 125 cm od zeme
- Na posilňovanie stehien a lýtok je určená kladka zakopávania (cviči sa poležiačky na lavici) umožňujúca ich precvičenie a posilňovanie, na posilňovanie stehien a lýtok je určená otočná kladka umožňujúca ich precvičenie a posilňovanie (predkopávanie)
- Stojan s kladkou taktiež umožňuje dostatok rôznych cvikov predovšetkým na ruke
- Rozmer: 180 x 123 x 185 cm
- Hmotnosť: 35 kg
- Nosnosť: 160 kg, kladka na stojane unesie iba 60 kg
- Odporúčané maximálne zaťaženie nosných osí na závažie je 60 kg, priemer je 25 mm, profil nosných prvkov je 50 x 50 mm pri hrúbke steny profilu 1,45 mm
